Dein Personal Trainer in Berlin
Charlottenburg & Gesundbrunnen
Möchtest du deine sportliche Leistung verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach deine Gesundheit optimieren? Das Erreichen dieser Ziele ist oft eine Herausforderung. Alleiniges Training führt nicht immer zu den gewünschten Ergebnissen.
Es gibt zahlreiche Gründe, warum eigene Ziele nicht erreicht werden, sei es durch falsche Übungsausführung, monotones Training oder mangelnde Motivation. Hier kommt ein Personal Trainer ins Spiel!
Ich stehe dir zur Seite, um Hindernisse auf dem Weg zu deiner besten Form zu überwinden und deine individuellen Grenzen zu erkennen und zu überschreiten.
Bereite dich darauf vor, deine Komfortzone zu verlassen und vereinbare noch heute dein erstes Beratungsgespräch! Die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.
Professionelle Beratung
In unserem Erstgespräch setzten wir zusammen realistische und messbare Ziele, die auf deine individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind.
Individuelles Programm
Du erhältst einen maßgeschneiderten und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.
Motivationscoaching
Ich helfe dir mentale Blockaden und negative Gedankenmuster zu überwinden, die oft die Leistungsfähigkeit einschränken.
About
Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Seite!
Mein Name ist Dominik und bin seit über 10 Jahren Fitnesstrainer in Berlin.
Sport und Bewegung haben mich mein ganzes Leben lang begleitet. Meine Begeisterung für Fitness begann, als ich die selbstgebastelten Hanteln meines Vaters fand.
Mit der Zeit habe ich mir immer tiefgründigeres Wissen angeeignet, nicht nur im Fitnessbereich, sondern auch in anderen Sportarten, wie Bergsteigen, Klettern, Snowboarden und Wakeboarden. Mich treibt es an Herausforderungen anzunehmen und bis an die Grenzen zu gehen um neue Fähigkeiten zu entwickeln. Um das in einer für den Körper gesunden Art und Weise zu schaffen, halte ich mich durch ständige Weiterbildungen und Austausch mit anderen Sportlern auf dem neuesten Stand.
Während meiner Karriere habe ich Menschen aus verschiedensten Bereichen trainiert, von Anfängern bis hin zu Profisportlern, Tänzern und auch Coaching anderer Fitnesstrainer. Ich habe in meiner beruflichen Entwicklung verschiedenste Konzepte erarbeitet, um individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.
Mein Fokus liegt besonders auf dem richtigen Alignment, egal ob HIIT, Kraftsport, Calisthenics oder Eigengewichttraining.
Wenn du deinen Körper besser kennenlernen möchtest und rausfinden möchtest wo deine Stärken und Schwächen sind, lade ich dich ein mit mir diese Reise zu gehen.
Trainingsangebot
Funktionales training
Funktionales Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag durch komplexe Bewegungen zur Stärkung von Koordination, Balance und Stabilität.
HIIT
High Intensity Interval Training kombiniert kurze, intensive Intervalle mit kurzen Erholungsphasen für maximale Fettverbrennung und Konditionsverbesserung.
mobility
Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität durch gezielte Übungen, um den Bewegungsumfang zu erhöhen und die Körperhaltung zu verbessern.
Calisthenics
Mit den Zielstellungen Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung verbessern wir durch koordinativ anspruchsvolle, komplexe Übungen die neuromuskuläre Aktivität, funktionelle Kraft und Körperhaltung.
Kraftaufbau
Krafttraining ist besonders effektiv um den Körper zu formen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Muskelaufbau
Beim Muskelaufbau werden die Muskeln des Körpers verstärkt. Das Muskelaufbau-Training umfasst verschiedene Übungen wie Gewichtheben, Körpergewichtsübungen und Widerstandsbänder.
Personal Training und Motivationscoaching in Berlin mit Workout Dominik
Sport ist eine der mächtigsten Werkzeuge für unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.
Mache Sport zu einem festen Bestandteil deines Lebens und erlebe die Vorteile für Körper, Geist und Seele.
Mobility Analyse
Beim ersten Training bestimmen wir die Stärken und Schwächen deines Körpers, analysieren deine Mobilität, Haltung und Ausdauer und erstellen unter Berücksichtigung deiner persönlichen Ziele und Vorstellungen das optimale Programm für dich.
Workout-Routine
Um alle deine Ziele zu erreichen ist es wichtig, sich eine effektive und nachhaltige Routine anzueignen. Deshalb werden wir zusammen eine optimale Trainingsperiodisierung planen, um deine Traumform zu erreichen und dein Leben gesünder und fitter zu gestalten.
Motivationscoaching
Als Personal Coach biete ich nicht nur ein umfassendes Trainingsprogramm an, sondern auch ein spezielles Motivations-Coaching. Ohne Motivation kann es schwierig sein, eine konsequente Trainingsroutine aufrechtzuerhalten und eigene Fitness-Ziele zu erreichen. Gemeinsam werden wir deine Ziele definieren und Strategien entwickeln, um diese zu erreichen. Ich helfe Dir, Hindernisse zu überwinden und Deine innere Stärke zu entfesseln, damit Du deine besten Leistungen erzielen kannst.
Kundenmeinungen
Transformiere jetzt Deine Ziele zur Realität. Melde Dich für unser Training an und erlebe den Unterschied.
